93歲的馬哈迪，身體健康硬朗，此次大選獲勝，再度當上馬來西亞總理，成為全世界最高齡的國家領導人。有人難免問起養生竅門。他特別強調食量少，天天保持好心情。
近日，他到中國訪問，面對一帶一路的惡果，講起話來鏗鏘有力，軟中帶硬，尤其不希望新殖民主義在馬來西亞出現。中國領導人聽了之後，簡直是牙歪了！看來，馬哈迪此言證明他耳聰目明，而且腎臟非常好，中醫強調，腎臟管骨頭，腎臟好，走起路來，不會歪來歪去，而且腦筋清楚。
根據《早安健康網》的報導，他也提到：「我母親告訴我，當覺得食物很美味時，就應該停止繼續吃。」馬哈迪透露，他在讀醫科時，意識到這段話是對的，「如果沒有節制，食慾只會愈來愈大，要瘦下來很難」。他表示，自己是很自律的人，剛開始要「吃少」很辛苦，但一段時間後就會習慣，也學會如何控制自己的感覺。
馬哈迪的養生經，讓我想到中國最長壽的皇帝乾隆，因為這位十全老人的保養之道，乃是「少量多餐，事多心不煩」，看來真是無獨有偶。其實，心情一不好，每每影響心臟，尤其「煩」，難免想到身體上火！此外，有人喜歡發脾氣，也容易影響肝臟的運作。《黃帝內經》提到：「怒傷肝！」
馬哈迪在競選期間，騎自行車，當成每天的必備課程。他本身是醫生，雖然不知道他有沒有忌諱西藥，但自行車讓我想起德國哲學家也是詮釋學大師伽達默爾（ Hans-Georg Gadamer，1900–2002），因為他每天的操練就是騎腳踏車，而且活了102歲！
伽達默爾父親是化學教授，曾經任職藥廠高級幹部，老人家從小就警告他，千萬不要服用西藥。足見化學專家對於「藥害」早就瞭如指掌。相傳有位台灣學生去見伽達默爾，言談之間，他得意洋洋說：「你看，我身體還不錯吧！」
目前，我開始騎自行車，期待天天氣血宣暢。台南人管自行車叫「孔明車」，看來這個老名詞頗有深意！
